Systemische Beratung

Komm mit all Deinen Fragen oder Problemen, seien sie nun beruflicher oder privater Natur (Entscheidungsschwierigkeiten, Ängste, Beziehungsstress, Zerwürfnisse mit Familienangehörigen, wiederkehrende Konflikte oder Blockaden in Deinem Leben, Geldprobleme, ...).

Was ist Systemische Therapie?

Die Systemische Therapie ist lösungsorientiert. Es wird nicht stundenlang in der Vergangenheit herumgewühlt, sondern der Blick auf eine positive Veränderung in der Gegenwart gerichtet.

Die Systemische Therapie sieht das Problem eines Menschen nicht als „Fehler“ oder „Störung“, sondern als mögliche Folge  und Ausdruck zwischenmenschlichen Miteinanders. Manche Deiner Probleme entstehen vielleicht überhaupt erst dadurch, dass ein Anderer an Deinem Verhalten Anstoß nimmt.

Die Systemische Therapie sieht Menschen in einem größeren Zusammenhang. Die Position, die Du in Deiner Familie und in Deiner Systemstruktur einnimmst, beeinflusst Dein Wohlbefinden, Dein Beziehungsmuster (Opfer, Täter, Retter, ...) und Dein Verhalten.

Die systemische Therapie unterstützt Dich darin:

• Dir Deiner Beziehung zu Dir selbst und zu den Anderen bewusst zu werden
• Dir über neue Perspektiven klar zu werden, bzw. mit anderen Blickwinkeln zu experimentieren.
• Dir klar zu machen, welche Stärken, Talente, Erfahrungen, aber auch Unterstützung von außen Du mitbringst und wie Du das am besten mobilisieren kannst.
• Persönliche Veränderungsprozesse zu initiieren und auch dranzubleiben.


Einzelaufstellungen

Du kannst Deine Familie, Dein Team, Deine Beziehung auch ohne Gruppe aufstellen.
Dies ist eine sehr kraftvolle Methode , die Dir zu einer tiefen Einsicht in Deine Position und die Gefühle und Anliegen der Menschen um Dich herum verhilft.
Zuerst klären wir ab, worum es geht und was wir aufstellen werden. Dann stellst Du mit Hilfe von beschrifteten Blättern Dein inneres Bild im Raum dar.
Danach nehmen wir beide als Stellvertreter die einzelnen Positionen und Plätze im System ein. Diese erste Bestandaufnahme enthüllt Dir Einsichten in die Systemdynamik und in die Befindlichkeitswelten aller Beteiligten. Du erkennst was unter der Oberfläche abläuft und was „eigentlich los ist“. Wir können durch Veränderung Deiner Position den Platz finden, der sich für Dich am Besten und am Stimmigsten anfühlt und wir können austesten, wie es den Anderen damit geht. Welche blinden Flecken hast Du? Hast Du vielleicht eine Verantwortung übernommen, die Dir überhaupt nicht gehört, die zu schwer oder zu groß für Dich ist? Das Arbeiten mit Einzelaufstellungen ist eine intensive Arbeit. Sie wird durch Pausen unterbrochen, in denen das Erlebte gemeinsam reflektiert wird. Oft werden in Aufstellungen völlig unerwartete Dynamiken sichtbar, die sich sonst nicht zeigen.
Die Einzelaufstellung ist dann zu Ende, wenn wir ein Lösungsbild erarbeitet haben, das Dir unmittelbare Erleichterung verschafft und das sich für Dich stimmig anfühlt.

Das Besondere an Einzelaufstellungen ist:

• Du spürst „am eigenen Leib“ wie es den Beteiligten im System geht. Du versteht die Anderen. Das ist oft sehr versöhnlich und heilsam.

Wir sind alle dazu bestimmt zu leuchten. Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind. Unsere tiefgreifendste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten Angst macht. Wir fragen uns, wer bin ich, mich brilliant, großartig, talentiert, phantastisch zu nennen?

Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen? Dich selbst klein zu halten, dient nicht der Welt. Es ist nichts Erleuchtetes daran, sich so klein zu machen, dass andere um Dich herum sich nicht unsicher fühlen. Wir sind alle bestimmt, zu leuchten, wie es die Kinder tun. Wir sind geboren worden, um den Glanz Gottes, der in uns ist, zu manifestieren. Er ist nicht nur in einigen von uns, er ist in jedem Einzelnen. Und wenn wir unser Licht erscheinen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind, befreit unsere Gegenwart automatisch andere.
Nelson Mandela